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Si estas pensando en apuntarte a un centro de entrenamiento en Vigo, es probable que te encuentres con el termino “ejercicios funcionales” una y otra vez. Te contamos en que consisten y cuales trabajamos en nuestras sesiones. Por que elegir un centro de entrenamiento en vez de entrenar por tu cuenta Entrenar en un centro […]
Elegir bien a tu entrenador personal es una decision importante: de ello depende buena parte de tus resultados, tu seguridad durante los entrenamientos y tu motivacion a largo plazo. Si estas buscando un entrenador personal cerca de ti, aqui tienes una guia practica para acertar. Que debes mirar antes de elegir un entrenador personal Antes […]
Cada vez mas personas buscan dejar atras el gimnasio convencional para apostar por el entrenamiento personalizado, un metodo de entrenamiento adaptado por completo a las necesidades, objetivos y nivel fisico de cada persona. Que es el entrenamiento personalizado El entrenamiento personalizado consiste en disenar un plan de ejercicio individual, pensado especificamente para ti: tu condicion […]
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las tendencias de fitness mas buscadas de los ultimos anos, y no es casualidad: se trata de un metodo de entrenamiento que prepara tu cuerpo para los movimientos reales que haces cada dia, no solo para levantar peso en una maquina. En que consiste el entrenamiento […]
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